Prazer, sou Lillyane da Mata já emagreci mais de 30 kilos com à estratégia do jejum intermitente e reeducação alimentar! Sai de 84kg para 54 kg em 1 ano.
E eu poderia dizer que estudei incansavelmente nos últimos três anos, influenciei mais de 200 mil de pessoas em minhas Redes Sociais, conquistamos resultados para cerca de 800 alunas e que conseguiram emagrecer “comendo de tudo”.

Bom, tudo isso é verdade. Mas sabe qual é a realidade?

Nesse processo, errei muito, acreditando que a restrição era o único caminho.

Eu era focada, mas sofria muito com a vontade de comer além da dieta – e nesse período percebi que a estratégia do jejum intermitente me ajudava muito a manter o foco e nos horários de janela alimentar eu consegui manter uma alimentação muito mais saudável e sem compulsão alimentar.

As coisas mudaram quando encontrei uma forma de me alimentar que era saudável, mas também prazerosa, e fiz com que ela se tornasse um hábito automático na minha rotina.

Eu não prometo à você resultados rápidos, nem mesmo que não irá precisar se esforçar.

Mas prometo que, aprendendo a jogar o jogo do emagrecimento, você será capaz de reeducar sua alimentação e acabar com a ansiedade que sente quando pensa em emagrecer.

Se você quer alcançar o corpo dos seus sonhos e ser feliz no processo, este é o lugar e esta é a sua melhor oportunidade.